Beberapa Hal Penyebab Cepat Tua

Penyebap Cepat tua
Menjadi tua itu akan dialami oleh setiap orang, akan tetapi apabila hal ini bisa diperlambat atau bahkan bisa awet muda dari segi tampilan adalah dambaan setiap orang terkusus wanita tentunya kulit Anda kusam dan bahkan mulai muncul keriput di wajah serta keluar kantung hitam dibawah mata. untuk itu anda perlu tahu apasaja yang bisa menyebapkan berbagai macam hal yang bisa membuat Anda tampak menua lebih cepat.

1. Beban Kerja yang berat
Kesibukan akan Pekerjaan yang menumpuk menunjukkan bahwa Anda sangat sibuk. sehingga membutuhkan power yang lebih untuk menjalaninya. Dan karena hal inilah otak Anda bekerja dua kali lebih keras dari biasanya. Jika Anda melakukan ini terlalu sering, hal ini bisa mempengaruhi kulit dan tubuh Anda.

2. Anda suka makan dessert
Makanan manis adalah awalmula dari penyebap gemuk ,Meskipun tidak punya diabetes mellitus atau pun Anda punya tubuh yang sulit gemuk, namun bukan berarti Anda bisa sepuasnya makan makanan manis seperti cheese cake dan segala macam makanan manis, karena bukan tidak mungkin ini akan menumpuk potensi penyakit dan mempercepat penuaan tubuh.

3. Anda hanya tidur kurang dari 5 jam malam hari
Tidur adalah kebutuhan manusia dan harus dilakukan minimal 8 Jam, tentu saja tidur adalah waktu istirahat paling baik jika Anda ingin meregenerasi sel-sel rusak dan mati. Bukan hanya untuk sel-sel otak, namun juga kulit Anda dan bagian tubuh lainnya. Jika tidur tidak mendapat waktu cukup, Anda menjadi mudah lelah dan membuat Anda nampak lesu dan menua lebih cepat.

4. Kurang makan sayur dan buah
Sumber Nutrisi didapat sebagian besar dari buah dan sayur. Jika Anda tidak makan buah dan sayur, ini juga secara otomatis bisa dilihat dari wajah dan tubuh Anda. Ini karena tubuh tidak mendapat antioksidan untuk melawan radikal bebas, sebab utama penuaan tubuh.
sumber :vemale.com

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s