Manfaat Berjalan Tanpa ALas Kaki bagi Kesehatan

manfaat-berjalan-tanpa-alas-kaki-untuk-kesehatan tubuh
Teori manusia dulu lebih sehat dari manusia sekarang ini masuk akal.Peneliti sudah membuktikan bahwa berjalan kaki tanpa alas kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com, berjalan kaki tanpa alas kaki ini memberikan banyak manfaat dan juga bisa menjadi metode penyembuhan beberapa penyakit.  Berikut ini adalah beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan saat berjalan dengan tanpa alas kaki.

  • Bisa menetralkan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif serta membantu Anda cepat sembuh dari penyakit, cedera serta trauma.
  • Mengurangi Resiko Peradangan kronis seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, arthtritis dan masih banyak lagi juga akan bisa dikurangi.
  • Seseorang yang memiliki kondisi auto -imun juga kan mendapatkan manfaat dari berjalan dengan kaki telanjang.
  • Meningkatkan Kualitas tidur
  • Keseimbangan hidup akan lebih baik.
  • Sirkulasi darah akan meningkat.

Hal ini akan lebih optimal dan bekerja pada tubuh kita apabila Anda bisa melakukan hal ini secara rutin paling tidak 60 menit per hari untuk mendapatkan manfaat terbaik demi kesehatan Anda.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s