4 Manfaat tidur tanpa menggunakan Under Wear

tidur tanpa menggunakan celana dalam
Tidur adalah rutinitas setiap orang setiap hari,tidur yang sehat minimal 8 jam sehari karena tidur adalah salah satu aktivitas penghilang lelah, disaat tidur setidaknya kita memperhatikan faktor penunjang untuk tidur dengan nyenyak dan nyaman,diantaranya dalah pemilihan pakaian yang kita kenakan seperti piyama yang longgar t shirt atau celana pendek yang nyaman untuk kita pakai,dan bahkan ada yang tidur dengan tidak menggunakan underwear. seperti buku berjudul The best sex of your life, tidur tanpa pakaian dalam ternyata memiliki beberap manfaat diantarannya adalah
1. Melepaskan Hormon Oksitosin
Hormon Oksitosin adalah hormon yang dilepaskan dengan cara kontak antar kulit. manfaat hormon ini akan terasa diantaranya meningkatkan detak jantung,mengurangi rasa stres,meningkatkan rasa kepercayaan dan mendorong gairah sex
2. Membangkitkan Hasrat bercinta
Disaat kita mengalami suatu kondisi yang lelah dan capek saat bekerja, tidur dengan tanpa menggunakan underwear akan menstimulasi kita untuk membangkitkan gairah.dan Pasangan yang melihatnya pun merasa tidur tanpa pakaian dalam menjadi lebih erotis dan sebagai tanda bahwa Anda tertarik untuk melakukan hubungan seksual.
Baca lebih lanjut

Iklan

10 Tanda Kondisi Tubuh Kita yang perlu kita ketahui

10 Kondisi Tubuh yang perlu di ketahui
Kesehatan itu mahal harganya, tubuh sehat merupakan dambaan setiap orang. untuk masalah apakah kita ada masalah dengan kesehatan kita sebenarnya kita tidak perlu langsung segera ke dokter untuk menanyakannya ,anda bisa mengetahuinya sendiri dengan melihat beberapa titik dari wajah kita sendiri seperti yang di muat di vemale.com berikut ini
1.Mata Merah
Mata merah menandakan bahwa anda mengalami kelelahan, untuk mengatasinya anda hanya perlu beristirahat tidur. Mata merah bisa terjadi saat demam atau alergi. Jika sakit parah di salah satu sisi mata, bisa jadi Anda mengalami glaukoma.
2. Pipi Bengkak
Pipi bengkak ringan disebabkan oleh kebanyakan mengkonsumsi karbohidrat saat makan malam,akan tetapi kalau bengkak berat diakibatkan kekurangan hormon tiroksin.
3.Jerawat
Diusia Dewasa Jerawat bisa diartikan bahwa anda memiliki sindrom polikistik ovarium (PCOS), suatu kondisi hormonal yang mempengaruhi sekitar 18 persen wanita, Penderita biasanya memiliki kista di sekitar tepi indung telur mereka, dan gejalanya termasuk menstruasi yang tidak teratur, berat badan, pertumbuhan rambut yang berlebihan dan, tentu saja, jerawat.
Baca lebih lanjut

7 Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan tubuh

Manfaat air kelapa bagi kesehatan
Buah Kelapa Banyak dijumpai di indonesia, ada banyak manfaat dari air kelapa untuk kesehatan kita,banyak minum air kelapa akan dapat membuat tubuh kita menjadi lebih baik. Untuk itu ada beberapa manfaat air kelapa yang perlu anda ketahui seperti dilansir oleh vemale.com

1. Menurunkan Berat Badan
Air Kelapa memiliki kandungan lemak yang rendah, selain itu air kelapa apabila diminum membuat efek kenyang sehingga bagus untuk menahan lapar.
2. Kulit Lebih Berkilau
Air kelapa juga bisa untuk membersihkan jerawat dipermukaan kulit dengan cara kompres dibagian yang berjerawat atau bernoda.kandungan dalam airnya juga bisa memberikan kulit kita lebih berkilau
Baca lebih lanjut

Alasan Cowok Humoris bisa menjadi pacar yang baik

alasan cowok humoris bisa jadi pacar yang baikTaukah anda orang yang punya selera humor itu sangatlah  menarik. Candaan yang spontan dan lucu yang  gak dibuat-buat bisa jadi daya tarik tersendiri buat lawan jenis. Bahkan menurut penelitian, kini cewek lebih memilih pria yang humoris.Berikut ini beberapa  alasan seorang cewek memilih pasangan yang humoris yang sesui dimuat dari hipwee.com

1. Cowok yang humoris akan selalu punya candaan untuk menghiburmu saat sedang bersedih.
Canda tawa akan menjadi obat yang paling mujarab saat kamu sedang bersedih akan adanya suatu masalah.  cowok yang humoris selalu tahu gimana membuatmu tersenyum lagi saat kamu sedang bersedih. Hidup kita memang gak mungkin terus-terusan senang. Tapi, saat bersamanya, kamu gak merasa kuatir akan larut pada hal-hal yang mengecewakan, karena dia akan mengembalikan perasaan positifmu lewat candaan.

2. Secara medis, tertawa itu memang menyehatkan. Jadi pacaran sama cowok humoris akan membuatmu tetap sehat.
Tertawa selama 10 sampai 15 menit bisa membakar 10-40 kalori. Penelitian lain mengungkapkan bahwa tertawa berhubungan juga dengan kesehatan jantungmu. Gak cuma itu, tawa juga bisa mengencangkan otot-otot perut. tertawa gak cuma baik buat jiwamu, tapi juga jasmanimu.

3. Bersamanya, hidupmu gak akan terasa membosankan.
Cowok humoris selalu punya cara kreatif untuk membuat hidupmu jadi seru. Sebuah humor yang lucu akan membalikkan suasana yang membosankan dan canggung menjadi menyenangkan. Dia tahu kapan waktu yang tepat buat melempar lelucon, dan itu butuh kepribadian yang peka dan berani. Mereka yang punya selera humor tinggi tahu gimana caranya menikmati hidup yang seru karena mereka paham caranya mengambil hatimu.

4. Cowok humoris adalah calon ayah yang baik.
Cowok yang humoris bisa menjadi ayah yang baik sekaligus idola anak-anakmu, karena dia bisa membuat mereka tertawa dan merasa dekat. Coba bayangkan kalo ayahnya terlalu serius, anak-anaknya pasti akan menjaga jarak. Cowok yang jenaka adalah ayah yang mereka butuhkan agar bisa tumbuh optimis. Sesungguhnya, dia sendiri adalah orang dewasa yang tetap menjaga sisi kanak-kanaknya di dalam dirinya

5. Dia mawas diri dan mudah menerima kritik darimu.
cowok-cowok yang senang berkelakar mampu menertawakan dirinya sendiri, sehingga mereka punya kesadaran diri yang lebih dibanding cowok lainnya. Hal ini jelas penting bagi perkembangan pribadi dan hubungan dengan orang lain. Dia juga menyadari bahwa dia tidaklah sempurna, tapi dia juga menyediakan ruang bagi dirinya buat berkembang. Dalam hubungan jangka panjang, masing-masing harus bisa fleksibel, dan dia memiliki kemampuan ini.

6. Kamu belajar untuk menghargai hal-hal remeh.
Tanpa disadari, banyak hal-hal kecil yang kamu lewatkan ketika kamu terlalu sibuk memikirkan masalahmu. cowok-cowok kocak ini justru membuatmu menyadari hal-hal remeh lewat candaan mereka. Lewat semua itu, kamu akan melihat dunia  dari perspektif yang berbeda indah dan dinamis karena dia bisa menghargai hal-hal kecil yang ada dalam hidup.

7. Kamu akan lebih bisa menikmati hidup bersamanya.
Saat ingin menurunkan tingkat stres maka Tertawalah. Tertawa bisa meningkatkan asupan oksigen, serta merangsang organ-organ vital, seperti jantung dan paru-paru. Selain itu, tertawa juga membantu otak melepaskan hormon endorfin yang membuat kita lebih bahagia dan membantumu mengurangi rasa sakit. Jangan lupa, umurmu bisa lebih panjang jika tingkat stresmu terjaga. Jadi, kalo kamu mau lebih menikmati hidup, jalanilah bersama dia yang tahu cara membuatmu tertawa lepas.

Beberapa Manfaat Mentimun Untuk kesehatan

mentimun baik untuk kesehatan
Bagi masyarakat indonesia tentunya tak asing lagi dengan tanaman menjalar yang disebut dengan mentimun ini, Mengonsumsi timun secara langsung atau dijadikan sebagai jus ataupun disandingkan dengan makanan utama mampu menyegarkan tubuh dan menghidrasi dengan baik. berikut adalah manfaat unik dari mentimun untuk kesehatan seperti dilansir dari healthmeup.com.

Memberikan suntikan energi
Mentimun adalah makanan yang baik untuk meningkatkan energi Anda ketika Anda sedang merasa lelah. Sebab mentimun mengandung banyak vitamin B6 dan karbohidrat yang bisa membuat Anda menjadi lebih bersemangat.

Mencegah rasa lapar
Bagi seseorang yang bermasyalah dengan berat badan Mentimun bisa Anda gunakan sebagai camilan sehat dan cepat untuk menghilangkan rasa lapar. Makan mentimun juga bisa mencegah Anda untuk makan secara berlebihan.

Menyembuhkan Mabuk
Jika Anda sedang merasa  mabuk, makanlah mentimun sebelum Anda tidur. Kandungan air sebanyak 90% di dalamnya dan juga gula, vitamin, serta elektrolit mampu menyeimbangkan tubuh Anda sehingga mabuk bisa Anda sembuhkan.

Menghilangkan bau mulut
Mentimun adalah cara tepat untuk menghilangkan Bau mulut yang mengganggu . Caranya adalah dengan konsumsi sepotong mentimun dan tahan selama 30 detik di dalam mulut lalu telan.

Mentimun banyak  manfaat untuk kesehatan, penyajian terbaik simpanlah di lemari es agar tahan lama sehingga kita bisa menyantapnya untuk kesehatan

5 Makanan Pengontrol Rasa Lapar

5 Makanan Pengontrol nafsu makan
Keadaan fisik hingga emosi merupakan salah satu penyebap nafsu makan meningkat. Nafsu makan yang liar dan rasa lapar seringkali disebut sebagai masalah utama yang membuat orang gagal kurus, Jika Anda juga memiliki nafsu makan yang susah untuk di control, Ada cara yang enak untuk mengatasinya, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang tepat pembuat perut serasa makan kenyang, Berikut adalah beberapa makanan yang bisa membantu Anda mengusir rasa lapar, seperti dilansir oleh Daily Health Post

1.Buah Raspberry
Buah berry memang diketahui mengandung banyak sekali manfaat dan antioksidan,satu cangkir raspberry beku hanya mengandung 80 kalori dan sembilan gram serat. Serat dalam buah ini akan membuat orang merasa kenyang lebih lama dan menurunkan keinginan ngemil.
2. Rumput laut
Rumput laut bisa membantu Anda menekan rasa lapar dan mengontrol nafsu makan yang liar. Rumput laut saat ini dikenal dengan kemampuannya membantu menurunkan berat badan. Rumput laut juga diketahui mengandung banyak protein dan serat.

3. Kacang pistachios
Kacang pistachios dan jenis kacang lainnya memang cukup mengejutkan jika masuk di daftar ini. Namun penelitian telah membuktikan bahwa kacang bisa mengurangi rasa lapar dan mengontrol berat badan. Alasannya karena kacang membuat orang merasa kenyang lebih lama, dan kalori dalam kacang tak seluruhnya diserap oleh tubuh.

4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan sangat cocok untuk mencegah lapar dan mengontrol nafsu makan. Ini karena kacang-kacangan mengandung banyak serat, zat tepung, dan protein yang lama dicerna tubuh. Penelitian di Journal of Human Nutrition and Dietetics menemukan bahwa orang yang kelebihan berat badan lebih cepat menurunkan berat badan dengan mengonsumsi kacang-kacangan.
5. Telur

Telur adalah makanan lain yang ampuh untuk menekan nafsu makan dan mengusir lapar. Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical nutrition menemukan bahwa orang yang makan telur di pagi hari berkemungkinan mengonsumsi lebih sedikit kalori sepanjang harinya. Penelitian lainnya menunjukkan bahwa makan telur bisa mengontrol rasa lapar selama 24 jam.

Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan tersebut ketika nafsu makan mulai liar dan sulit dikendalikan.dan semoga berat badan anda segera ke posisi ideal.

Kenali 2 Jenis Kangker Pita suara akibat merokok

Penyakit penyebap merokok
Rokok sangat berbahaya untuk tubuh, akan tetapi tetap saja dicari-cari ,berbagai cara untuk menghentikan merokok termasuk pemerintah dengan memberikan kebijakan untuk setiap bungkus rokok untuk diberikan gambar seram akibat merokok tidak dihiraukan bagi pecandu rokok,  Anda juga pasti sudah tahu bahwa , rokok bisa menyebabkan kanker paru-paru. Rokok yang hampir seluruhnya mengandung bahan kimia berbahaya, juga mampu menimbulkan penyakit-penyakit serius lainnya, termasuk salah satunya adalah kanker pita suara atau lebih sering disebut dengan kanker laring. Kanker pita suara yang lebih sering disebabkan oleh rokok , berdasarkan http://www.cancerresearchuk.org, memiliki beberapa jenis atau tipe yang bisa dibedakan, antara lain adalah

Kanker yang tumbuh di kulit seperti jaringan (kanker sel skuamosa)
Adenocarcinoma bisa dibedakan karena menyerang sel yang berbeda, dan ini dimulai di sekitar permukaan laring. Sel adenomatosa adalah sel kelenjar yang memproduksi lendir. Akhir-akhir ini kanker laring dengan jenis ini mulai lebih banyak muncul daripada kanker dengan sel lainnya.

Kanker jaringan ikat (kanker sel sarkoma)
Kanker laring atau kanker pita suara yang menyerang sel sarkoma ini dimulai dalam jaringan ikat tubuh seperti misalnya jaringan pendukung tubuh, seperti tulang rawan, otot, dan syaraf. Dan biasanya, kanker laring dimulai dengan menyerang bagian tulang rawan, yaitu jaringan pendukung laring, namun kanker jenis ini lebih jarang dari lainnya.

Itu dia dua jenis kanker laring yang utama yang perlu Anda ketahui. untuk itu sebelum terlambat hentikan kebiasaan merokok akan lebih baik kita hidup tanpa rokok (vemale.com)